YOGA / LIFE / STYLE

島根県松江市で少人数のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

長距離の引っ越しはなかなか大変でした。近距離引っ越しとの大きな違いは引っ越し代。 さらに我が家は車もあるので引っ越しの方法も悩みました。引っ越し業者に頼むのも1つの方法でしたが私が選んだのは・ヤマトホームコンビニエンスの単身引っ越しサービス(家具やしばらく ...

新しいヨガ動画をアップしました。  今回は富士山のふもとにある「ふもとっぱら」でヨガをしました。富士山をバックに鳥の声を聞きながらのんびりと。難しいことは考えずのんびりヨガをしていただけたらと思います。 ...

YouTubeの動画を見て下さっている方はご存知の通り髪をばっさり切りました。 ロングヘアが落ち着くのでしばらく同じようなヘアスタイルでしたが、今回2度目のヘアドネーションに向けて頑張って結構伸ばしました。今回のドネーション先は『JHD&C Japan Hair Donation & Cha ...

 下北沢ヨガレッスンは木曜日の週1回だけ開催されるこじんまりとしたお教室です。週1回、と言いながら2週間に1回になる時もあったりして、通って下さる皆さまにはご不便をおかけしたことと思います。そんなお教室ですが皆様にはいつも、たまに、ちょこちょこと、通って頂い ...

新しいヨガ動画をアップしました!『45分ヨガレッスン』  友人からのリクエスト(腹筋やヒップアップも入れてしっかり動きつつ最後はリラックス出来てシャバアサナも10分ぐらいたっぷりと)にお応えして 作りました。本当は60分ぐらいの長めの動画を、とのことでしたが編集 ...

東京から気軽に行ける伊豆。去年、伊豆の先っぽ(南端)にある「ヒリゾ浜」へシュノーケリングに行く予定だったのですが、現地に着いたところで風が強くて船が出ず...。すごーく残念で残念で...。なぜならヒリゾ浜ってこんなに綺麗なところなんですよー!お写真は「仲木へ行 ...

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