YOGA / LIFE / STYLE

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)水曜日  20:00-21:15 レベル1be yoga(広尾)*満員御礼土曜日 10 ...

下北沢ヨガ 5月のスケジュール   です。月のレッスンは4回開催します。(ご予約状況によってはクローズになることもありますのでtwitterでご確認下さい)ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨガが初めての方、老若男女問わずどなたでも参加可能です。入会金や回数券などは ...

新しいヨガ動画をアップしました!  ハート❤️ ヨガ // ポジティブなエネルギーを取り込む30分ヨガレッスン // 30MIN HEART OPENING YOGA冬の間、縮こまっていた背中や胸周りを広げて、春の陽気を取りこみましょう!胸を開くヨガのポーズをいつもより少し多めに入れまし ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)水曜日  20:00-21:15 レベル1be yoga(広尾)*満員御礼土曜日 10 ...

下北沢ヨガ 4月のスケジュール   です。4月のレッスンは2回開催します。(ご予約状況によってはクローズになることもありますのでtwitterでご確認下さい)ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨガが初めての方、老若男女問わずどなたでも参加可能です。入会金や回数券などは ...

新しいヨガ動画をアップしました!  瞑想は自分の内側(心)を整えてくれる方法の1つです。落ち着かない時、満たされない時、不安な時...心に安定感が必要だと感じたら瞑想を試してみて下さい。自分の内側をお掃除するような感覚で気軽に試していただけたら嬉しいです。  ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)水曜日  20:00-21:15 レベル1be yoga(広尾)*満員御礼土曜日 10 ...

下北沢ヨガ 3月のスケジュール   です。3月のレッスンは2回開催します。(ご予約状況によってはクローズになることもありますのでtwitterでご確認下さい)ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨガが初めての方、老若男女問わずどなたでも参加可能です。入会金や回数券など ...

新しいヨガ動画をアップしました!  朝起きて腰が痛い、など寝起きに体の不調がある方に特におすすめです。私自身、毎晩ではないのですが夜寝る前に軽くストレッチをしています。ストレッチをした翌朝はしなかった日に比べて体が軽く動きやすい♪このちょっとした一手間が ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)水曜日  20:00-21:15 レベル1be yoga(広尾)*満員御礼土曜日 10 ...

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