YOGA / LIFE / STYLE

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

 下北沢ヨガレッスンは木曜日の週1回だけ開催されるこじんまりとしたお教室です。週1回、と言いながら2週間に1回になる時もあったりして、通って下さる皆さまにはご不便をおかけしたことと思います。そんなお教室ですが皆様にはいつも、たまに、ちょこちょこと、通って頂い ...

新しいヨガ動画をアップしました!『45分ヨガレッスン』  友人からのリクエスト(腹筋やヒップアップも入れてしっかり動きつつ最後はリラックス出来てシャバアサナも10分ぐらいたっぷりと)にお応えして 作りました。本当は60分ぐらいの長めの動画を、とのことでしたが編集 ...

東京から気軽に行ける伊豆。去年、伊豆の先っぽ(南端)にある「ヒリゾ浜」へシュノーケリングに行く予定だったのですが、現地に着いたところで風が強くて船が出ず...。すごーく残念で残念で...。なぜならヒリゾ浜ってこんなに綺麗なところなんですよー!お写真は「仲木へ行 ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ。今月で東京でのレッスンは最後になりますが、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)   火曜日  13:3 ...

下北沢ヨガ 7月のスケジュール   です。7月のレッスンは4回開催します。今月で最後のレッスンになります。ご都合の合う日があれば是非いらして下さい。(ご予約状況によってはクローズになることもありますのでtwitterでご確認下さい)ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨ ...

近所でプラスチックパックの回収を持ち込んだ際に教えて頂いた服の回収。今まではH&Mに持って行っていましたが、店舗がどこも遠くてなかなか面倒...。今回の引っ越しで整理した服は今回、リサイクル千歳台に寄付することにしました。チョイスが色々あるのは便利ですね。こち ...

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